Salat mit Oliven Tomaten Avocado

Einfacher Salat mit Avocado Tomaten und Oliven

Olivenrezept :

1/2 Avocado

2 Tomaten

8 – 10 Oliven

1/2 Becher koerniger Huettenkäse

1/2 Tl Oregano ( griechisch Rigani )

Tomaten und Avocado klein schneiden anschließend die Oliven dazugeben.

Griechischer Tzatziki mit Olivenöl

Tzatziki

Olivenrezept : Was Sie für dieses Olivenrezept benötigen

250 g Speisequark

200 g griechischer Sahne- Joghurt

1/2 geschälte Gurke

3 Knoblauchzehen

1 Tl Meersalz unraffiniert

1 Tl Apfelessig

Die Zubereitung

Speisequark zusammen mit Griechischen Sahne Joghurt in die Schüssel geben. Die Gurke und den Knoblauch mit dem Küchenreiber klein reiben. Anschließend das Meersalz und den Apfelessig dazugeben und mit dem Löffel rühren.

Am besten für ein paar Stunden im Kühlschrank kalt stellen.

Olivenrezept Sonnenblumenkernpastete mit Olivenöl

Bild 2

Olivenrezept

300 g geschälte Sonnenblumenkerne

3 EL Extra Natives Olivenöl

1 El Meersalz

0,1 l Wasser

2 Knoblauchzehen ganz fein gehackt

Zubereitung des Olivenrezept

Die Sonnenblumenkerne 7 Std. im Wasser einweichen lassen. Sonnenblumenkerne 10 min. quellen lassen anschließend trocknen. Die Kerne in den Küchenmixer mit Wasser mixen. Im laufe des Vorgangs alle Zutaten hinzufügen bis es schön Cremig wird. Fertig. Mit Tomaten, Petersilie, Oliven und Natives Olivenöl Extra auf das ofenwarme Fladenbrot geben und Genießen.